Йога

[liera84]

Кто занимается йогой? Поделитесь с чего начинали)

[slavushka81]

Я в группе с тренером занималась несколько месяцев, а сейчас перестала - времени не хватает(

[LeraS]

Новичкам лучше начинать с тренером. Чтобы вы правильно научились делать все упражнения.

[kate_mishkovich]

Может кто-то знает хорошего тренера?

[dinariya]

Я дома сама по утрам занимаюсь. Делаю простенькие асаны типа собаки, кошки, приветствия. Буквально 10-15 мин. Но так бодрит)